بستن منافذ باز پوست صورت: روش‌های موثر و علمی

روش درمانی/مراقبتی	نوع اثرگذاری	مزایا	نکات مهم استفاده
شستشوی صحیح پوست	روزانه	پاکسازی چربی و آلودگی، کاهش انسداد منافذ	استفاده از میسلار واتر و شوینده مناسب پوست، روزی ۲ بار
استفاده از تونر و آبرسان	روزانه	حفظ تعادل چربی و رطوبت، کمک به بستن ظاهری منافذ	انتخاب تونر بدون الکل و آبرسان سبک و غیر کومدوژنیک
ضدآفتاب مناسب پوست چرب یا مختلط	روزانه	محافظت از کلاژن، جلوگیری از بزرگ‌تر شدن منافذ	ضدآفتاب فاقد چربی، غیر کومدوژنیک، با SPF بالای ۳۰
لایه‌برداری شیمیایی (AHA/BHA)	هفتگی	حذف سلول‌های مرده، پاکسازی عمقی منافذ، تحریک تولید کلاژن	استفاده حداکثر ۱–۲ بار در هفته، الزام به استفاده از ضدآفتاب
محصولات حاوی رتینول	درمانی	افزایش استحکام پوست، کاهش منافذ ناشی از افتادگی	شروع با دوز پایین، استفاده شبانه و زیر نظر متخصص
استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک	روزانه	جلوگیری از انسداد منافذ و جوش‌های سرسیاه	بررسی برچسب Non-comedogenic روی محصولات
میکرونیدلینگ و کارهای کلینیکی	کلینیکی	تحریک بازسازی پوست و کلاژن‌سازی عمیق	انجام در کلینیک معتبر، نیاز به مراقبت پس از درمان
روتین پوستی شخصی‌سازی‌شده	مستمر	جلوگیری از برگشت منافذ باز، بهبود ماندگار پوست	مشاوره با متخصص پوست برای طراحی روتین متناسب با نوع پوست

منافذ باز پوست یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات پوستی است که با روش‌های مراقبت از پوست، از جمله استفاده روزانه از پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و لایه‌برداری می‌توان تا حد زیادی آن‌ها را کنترل کرد. در ادامه این مقاله از بلاما دلیل وجود این منافذ را بررسی کرده، به سوال “چطور منافذ باز پوست را درمان کنیم؟” پاسخ خواهیم داد و بهترین روش‌ها را برای کوچک‌تر کردن آن‌ها معرفی می‌کنیم.

منافذ باز پوست چیست و چرا ایجاد می‌شوند؟

منافذ باز پوست روزنه‌هایی هستند که به پوست اجازه تنفس و همچنین خارج شدن عرق و چربی را می‌دهند و آن را سالم نگه می‌دارند. این منافذ شامل فولیکول مو بوده و نوعی چربی به نام سبوم را می‌سازند. منافذ اگرچه برای پوست مهم هستند اما بسیاری از افراد دل خوشی از آن‌ها ندارند. هیچ راهی برای بستن و یا حتی  درمان منافذ باز پوست به صورت دائم وجود ندارد! اما راه‌هایی وجود دارند که از طریق پاکسازی عمقی چربی‌های موجود در این منافذ، باعث کوچک کردن آن‌ها روی پوست شما خواهند شد.

نقش چربی پوست و سبوم در باز شدن منافذ

فارغ از نوع پوست شما، این منافذ در بسیاری از قسمت‌های بدن وجود دارند؛ اما از آن جا که پوست صورت در مقایسه با سایر بخش‌های بدن در معرض آلودگی‌های بیشتری قرار دارد، چربی بیشتری تولید می‌کند، با باکتری‌ و آلودگی‌ها مسدود شده و منافذ پوست را نمایان‌تر می‌کند.

غدد چربی روی پوست ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کنند. ترشح بیش از اندازه چربی و سبوم این منافذ را مسدود کرده و آلودگی‌ها را بیش از پیش جذب می‌کند. در نتیجه منافذ نیز بزرگ‌تر و بازتر خواهند شد.

تأثیر ژنتیک، سن و سبک زندگی

ژنتیک تاثیر زیادی بر پوست دارد. بزرگ و یا کوچک بودن منافذ پوست و همچنین میزان تولید چربی به ژنتیک، سن و سبک زندگی افراد بستگی دارد. با افزایش سن میزان کلاژن‌سازی پوست کاهش می‌یابد و سبب می‌شود میزان این منافذ بیشتر شده و بازتر شوند.

آیا آلودگی هوا و آرایش باعث منافذ می‌شود؟

در این روزها آلودگی هوا در شهرهای مختلف دائما در حال افزایش است. این آلودگی‌ها التهاب، تحریک پوست و تولید چربی را افزایش میدهند. افزایش چربی جذب آلودگی‌ها در پوست را بیشتر کرده و سبب انسداد منافذ می‌شود. از طرفی این آلودگی‌ها اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست را کاهش می‌دهند و فرآیند بازسازی طبیعی پوست را مختل می‌کنند.

استفاده از آرایش سنگین و مداوم نیز چربی و آلودگی را افزایش میدهد و باعث مسدود شدن منافذ می‌شود. به همین دلیل است که پاکسازی عمقی پوست و پاک کردن صحیح آرایش بسیار اهمیت دارد.

روش‌های علمی و درمانی برای کوچک کردن منافذ

راه‌های متفاوتی وجود دارند که در بستن منافذ باز پوست موثر هستند و سبب بهتر شدن ظاهر آن‌ها می‌شوند. برخی از این راه‌ها شامل کارهای کلینیکی و برخی دیگر استفاده از محصولات پوستی و رعایت نکات مربوط به مراقبت از پوست می‌شود. در ادامه این روش‌ها را بررسی می‌کنیم.

لایه‌برداری شیمیایی (AHA, BHA)

AHA (آلفا هیدروکسی اسیدها) به عنوان لایه‌بردارهای سطحی پوست و BHA (بتا هیدروکسی اسیدها) به عنوان لایه‌بردارهای عمقی‌تر و ضدجوش شناخته می‌شوند. AHA مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید سبب برداشته شدن لایه سطحی سلول‌های مرده پوست شده و به افزایش تولید کلاژن کمک می‌کنند که شفافیت و سفتی پوست را بیشتر کرده و ظاهر منافذ را کاهش می‌دهند.

لایه‌بردار BHA مانند سالیسیلیک اسید خاصیت محلول در چربی دارند. یعنی می‌توانند به عمق منافذ نفوذ کرده و چربی‌ها و آلودگی‌های سطح پوست را به طور عمقی  پاکسازی کنند. همچنین التهاب و آکنه را کاهش می‌دهند. پس از استفاده از لایه‌بردارها پوست نسبت به آفتاب حساس‌تر می‌‌شود، بنابراین حتما از ضدآفتاب استفاده کنید.

برای استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی حتما از مشاوران پوست بلاما کمک بگیرید تا انتخاب بهتری داشته باشید و نتایج مثبتی دریافت کنید.

استفاده از رتینول و محصولات غیر کومدوژنیک

رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که در محصولات مراقبت از پوست به کار می‌رود و نقش مهمی در بهبود بافت و ظاهر پوست دارد. رتینول باعث تحریک کلاژن در پوست شده و با گذشت زمان منافذی که به علت افتادگی پوست ایجاد شده بودند را کاهش داده و کوچک‌تر می‌کند.

همچنین میزان چربی پوست را کنترل می‌کند و همین نیز در کاهش منافذ تاثیر بسیاری دارد.

محصولات غیر کومدوژنیک نیز محصولاتی هستند که منافذ را مسدود نکنند و باعث ایجاد جوش و کومدون نشوند. استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک سبب می‌شود منافذ تمیز مانده و پوست بتواند نفس بکشد.

میکرونیدلینگ و درمان‌های کلینیکی

در از بین بردن منافذ باز پوست با میکرونیدلینگ که جزو کارهای کلینیکی محسوب می‌شود، با استفاده از دستگاهی با سوزن‌های بسیار ریز، سوراخ‌های بسیار کوچکی در سطح پوست ایجاد می‌شوند. این سوراخ‌ها فرآیند بازسازی طبیعی پوست را فعال کرده و تولید کلاژن و الاستین را افزایش می‌دهند. تعداد جلسات برای درمان منافذ باز پوست به تشخیص پزشک و میزان منافذ بستگی دارد.

کارهای کلینیکی دیگری همچون از بین بردن منافذ پوست با لیزر فرکشنال یا CO2، لیزر PICO یا Q-Switch، هایفوتراپی (HIFU)، پیلینگ شیمیایی حرفه‌ای و… نیز در کاهش این منافذ تاثیر دارند.

مراقبت روزانه برای جلوگیری از باز شدن مجدد منافذ

مجموعه‌ای مراقبت‌های روزانه وجود دارد که از باز شدن مجدد منافذ جلوگیری می‌کند. اگر روش‌های متفاوت کلینیکی و علمی را امتحان کنید اما این مراقبت‌ها را انجام ندهید، پوست به حالت اولیه خود باز می‌گردد و منافذ مجددا باز خواهند شد. این روش‌ها عبارتند از:

روتین پوستی مناسب

روتین پوستی مناسب هر شخص در کاهش و درمان منافذ باز پوست بسیار تاثیر دارد. انجام مراقبت‌های موثر و مداوم از انسداد منافذ جلوگیری کرده و پوست را تمیز نگه میدارد. روتین پوستی مناسب شامل روتین صبح و شب است که متناسب با نوع و شرایط پوستی هر شخص طراحی می‌شود؛ با این حال شستشوی عمیق و صحیح پوست، استفاده از آبرسان و مرطوب کننده، استفاده از ضدآفتاب و اکتیوهای مناسب پوستی پایه هر روتین محسوب می‌شود.

پاکسازی و شستشوی صحیح پوست

پاکسازی و شستشوی صحیح پوست از پایه‌ای‌ترین و موثرترین مراحل در روتین پوستی و کاهش منافذ پوست است که اگر به درستی انجام نشود، منافذ پوست با چربی و آلودگی‌ها پر شده و منافذ را بیشتر و بازتر می‌کنند.

برای انجام درست اینکار میسلار واتر و شوینده مناسب نوع پوست خود را انتخاب کرده و شستشوی دو مرحله‌ای را انجام دهید. به این صورت که پد را به مقدار مناسبی از میسلار واتر آغشته کرده و روی پوست خود بکشید تا آلودگی‌ها و چربی به طور کامل پاک شوند. سپس با استفاده از شوینده پوست خود را بشویید. پس از شستشو نیز می‌توانید از تونر برای پاک کردن و آبرسانی به پوست استفاده کنید.

استفاده از ضدآفتاب

استفاده از ضدآفتاب نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از منافذ باز پوست دارد. بسیاری تصور می‌کنند ضدآفتاب فقط برای جلوگیری از آفتاب سوختگی است. درحالی که یکی از دلایل اصلی بیشتر شدن منافذ باز، نور خورشید و آسیب‌های ناشی از آن هست. استفاده از ضدآفتاب‌های سبک و فاقد چربی، غیرکومدوژنیک و دارای ترکیبات کنترل چربی را در روتین خود بگنجانید.

سخن پایانی

درمان و رفع هر نوع مشکل پوستی نیازمند استمرار و آگاهی در مورد پوست و بدن است. شناسایی هرچه بیشتر نوع مشکلات خود و دلیل آن‌ها در درمان به شما کمک می‌کند. با بلاما همراه باشید تا شما را در این راه همراهی کنیم.