آن‌طور که شما برای رسیدن فصل‌های پاییز و زمستان هیجان زده‌اید، پوست‌تان نیست؛ چرا که شما از خودتان در هوای سرد مراقبت می‌کنید؛ اما آیا نسبت به پوست خود نیز این‌گونه‌اید؟
مراقبت از پوست در هوای سرد یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌ها و آقایانی است که به پوست خود اهمیت می‌دهند. شما می‌توانید با لباس‌های گرم و پشمی از خود در برابر سرما مراقبت کنید، اما متاسفانه یا خوشبختانه پوست همچین گزینه‌ای ندارد.
با این حال از همین موضوع می‌توان نتیجه گرفت و سعی کرد برای مراقبت از پوست در هوای سرد چند لایه محافظتی ایجاد کرد. اما چگونه؟ در ادامه با بررسی این موضوع با ما همراه باشید.
هر پوستی با توجه به نوع آن، روش مراقبتی و یا به عبارتی روتین مختلفی دارد که به محافظت از پوست کمک می‌کند. اما در فصل سرد سال روش کمی متفاوت است و باید سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که در ترکیبات آن مواد مغذی و مورد نیاز پوست وجود دارد؛ در نتیجه باید روی این ترکیبات مفید تمرکز کنید.
هوای سرد چگونه روی پوست شما تاثیر می‌گذارد؟
به طور بالقوه، با فرا رسیدن فصول سرد، متوجه خشکی و پوسته‌های ریز صورت‌تان خواهید شد. اما گاهی اوقات با کاهش رطوبت، شاهد علائم بیشتری همچون قرمزی و سوزش نیز خواهید بود.
تصور کنید هم رطوبت هوا کاهش پیدا کرده و هم شما در معرض بادهای سرد قرار گرفته‌اید؛ به طبع این شرایط اوضاع پوست‌تان را آسیب پذیرتر خواهد کرد و خشک‌تر و کدرتر خواهد شد؛ به خصوص اگر پوست خشک و حساسی داشته باشد. برای شناخت پوست خود می‌توانید مقاله ما در رابطه با تشخیص نوع پوست را مطالعه کنید تا آگاهی و مراقبت بیشتری داشته باشید.
این مشکلات تنها با هوای سرد رخ نمی‌دهد؛ قرار گرفتن در معرض هوای گرم بخاری‌های داخل خانه و محل کار، می‌تواند مشکلی به مشکلات پوستی شما بیافزاید و اینجاست که حس می‌کنید باید روتین خود را ارزیابی کنید.
در بعضی مواقع ممکن است در دام رسانه‌ها قرار بگیرید و محصولات گران قیمت را به روتین خود اضافه کنید. درحالی که کافی است محصولاتی را استفاده کنید که پوست شما به ترکیبات آن نیاز دارد. حتی تغییر سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی نیز کمک بسیار زیادی به این درمان خواهد کرد.
چرا به اصلاح روتین برای مراقبت از پوست در هوای سرد نیاز دارید؟
لازم نیست داشتن پوستی سالم و درخشان را سخت و دور از انتظار بدانید. برای این کار کافی است که تنها چند محصول مراقبتی مناسب را در روتین و سبک زندگی خود داشته باشید تا شاهد تغییرات چشم گیر پوست‌تان باشید. این محصولات و روتین پوستی مناسب، در هر شرایطی پوست شما را سالم نگه می‌دارد.
اگر از مرطوب کننده‌هایی با بافت ژل استفاده می‌کنید آن را با محصولاتی با بافت کرم جایگزین کنید. این کار هرچند ساده می‌تواند قدمی مهم برای اصلاح روتین شما باشد. همین موضوع در مورد پاک کننده‌های صورت نیز صدق می‌کند و می‌توانید استفاده از محصول با بافت ژل را کنار بگذارید، چرا که در این فصول به شوینده‌هایی نیاز دارید که ملایم باشد و به خشکی بیشتر پوست شما دامن نزند.
اینجا هستیم که به معرفی 4 محصولی بپردازیم که می‌توانید به روتین خود اضافه کنید و یا با محصولی جایگزین کنید.
شوینده‌هایی با قابلیت آبرسانی
مهم‌ترین موضوع در انتخاب و استفاده از محصولات این است که از محصولاتی استفاده کنید که پوست‌تان را مرطوب و به اصطلاح هیدراته نگه دارد. در صورت استفاده نکردن از این محصولات، آب و هوای سرد سبب بی‌آب شدن پوست خواهد شد. در این فصول از محصولات تهاجمی و قوی نباید استفاده کرد.
کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده صورت
در روتین‌های مختلفی که برای مراقبت از پوست در هوای سرد دارید، به هیچ عنوان استفاده از آبرسان و مرطوب کننده را فراموش نکنید. آبرسان و مرطوب کننده از محصولات پایه ثابت و مهمی هستند که هر نوع پوستی باید از آن‌ها استفاده کند. این دو محصول که گاهی اوقات در قالب یک محصول عرضه می‌شوند، غذای اصلی پوست‌تان به حساب می‌آیند.
آبرسان سبب آبرسانی پوست می‌شود و آب را به زیر پوست شما می‌رساند. مرطوب کننده نیز سبب می‌شود که آبرسان زودتر جذب شود و از تبخیر آن جلوگیری می‌کند.
اگر مرطوب کننده/آبرسان شما حاوی ویتامین C و هیالورونیک اسید نیز باشد قطعا انتخابی عالی برای پوست‌تان خواهد بود. ویتامین سی به شفافیت پوست کمک خواهد کرد و هیالورونیک اسید نیز از اسیدهای مفیدی است که آبرسانی را دوبرابر می‌کند.
ماسک‌های آبرسانی و شفاف کننده پوست
انواع زیادی از ماسک‌ها وجود دارد که مواد مغذی را به پوست شما می‌رساند. ماسک‌های خاک رس، خیار، ذغال برای کمک به لایه برداری سلول‌های مرده، پرتقال و… وجود دارد که ترکیبات مفیدی دارد و سلامت و شادابی را به پوست‌تان تزریق می‌کند.
سعی کنید همیشه ماسک‌های صورت را در روتین هفتگی خود قرار دهید و از تاثیرات زیاد آن بهره مند شوید.
ملایم بودن ماسک را در هوای سرد در اولویت قرار دهید. موادی که می‌تواند به خارش ناشی از خشکی پوست کمک کند شامل عصاره کره، بلغور جو دوسر و بیزابولول هستند که در ترکیبات بعضی از ماسک‌های خارجی وجود دارند.
ضدآفتاب
شاید تنها تصورتان از ضدآفتاب این باشد که از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند، به همین دلیل هم فقط در فصول گرم از آن استفاده می‌کنید. از رایج‌ترین و اشتباه‌ترین تصورات همین است؛ چرا که اشعه‌های مضر خورشید در فصول سرد پاییز و زمستان نیز وجود دارند و آسیب‌های خود را خواهند داشت.
علاوه بر این‌ها، در ترکیبات بسیاری از ضدآفتاب‌ها موادی وجود دارد که قوام پوست را بالا می‌برد و به تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند. در انتخاب ضدآفتاب مناسب پوست خود به SPF آن توجه کنید که کم‌تر از 30 نباشد. در فصل سرد سال می‌توانید از ضدآفتاب با SPF 30 نیز استفاده کنید. پوست شما در هر فصل و شرایطی به ضدآفتاب نیاز دارد و به هیچ عنوان استفاده از آن را به تعویق نیاندازید.
چگونگی استفاده از محصولات
همان‌طور که استفاده از هر کدام از محصولات، بسیار برای پوست لازم و ضروری است و برای مراقبت از پوست در هوای سرد نیز حائز اهمیت است، ترتیب استفاده و این‌که چگونه از آن‌ها استفاده کنیم نیز بسیار مهم است. برای فهمیدن این موضوع دستورالعمل زیر را دنبال کنید.
پس از استفاده از پاک کننده و شوینده ملایم پوست خود، از محصولات سبک‌تر و آبکی‌تر مانند سرم‌ها و اسانس‌ها استفاده کنید. این محصولات حاوی مواد فعالی هستند که عمیقا در پوست نفوذ می‌کنند و نگرانی‌های شما در خصوص آبرسانی، شفافیت و رفع خطوط ریز را رفع می‌کند. استفاده از آن‌ها در ابتدای مراحل روتین سبب می‌شود که بدون هیچ مانعی مواد جذب پوست شود.
پس از سرم‌ها، نوبت مرطوب کننده/آبرسان یا محصولاتی است که بافت کرمی و یا روغنی دارند و در کل سنگین‌تر هستند. این محصولات از سد دفاعی پوست مراقبت می‌کنند و مانع از دست رفتن رطوبت پوست در برابر هوای سرد می‌شوند.
سعی کنید از مرطوب کننده‌های استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید و سرامید هستند؛ چرا که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
در پایان با ضدآفتاب مناسب پوست خود روتین را تکمیل کنید؛ زیرا اشعه‌های فرابنفش UV در زمستان نیز می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند.
استفاده از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB محافظت می‌کند و از خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
یک روتین صحیح و گنجاندن محصولات باکیفیت در آن، تضمین می‌کند که پوست‌تان در زمستان هیدراته و سالم بماند. برای جلوگیری از کدری و خسته شدن پوست، سعی کنید مواد معرفی شده در مقاله را استفاده کنید و در برنامه خود جهت مراقبت از پوست در هوای سرد قرار دهید تا نتایج شگفت انگیزی کسب کنید.
