برنزه کردن پوست از روش‌های محبوب و رایج برای داشتن پوستی تیره و تابستانی است و ظاهری جذاب به پوست خواهد داد. این کار با روش‌های متفاوتی چون استفاده از تابش مستقیم نور خورشید و یا استفاده از محصولات برنزه کننده انجام می‌شود. جدای از جذابیتی که پوست برنزه به ظاهر شما می‌بخشد، نکاتی جهت مراقبت بعد از برنزه کردن وجود دارند که برای سلامت پوست و بدن باید رعایت شوند.
در این مطلب از بلاما، به بررسی روش‌های مختلف برنزه کردن و نکات مرتبط با آن‌ها خواهیم پرداخت.
برنزه کردن پوست
با گذشت زمان و پیشرفت دنیای مد و فشن، پوست برنزه به یکی از معیارهای زیبایی و جذابیت تبدیل شد؛ به گونه‌ای که بسیاری از افراد برای دستیابی به پوست برنزه اقدامات متفاوتی انجام دادند. اما این معیار از کجا آمد؟
بسیاری از ثروتمندان در فصول سرد سال، تفریحات خود را در مناطق گرم سپری می‌کنند. همین سبب شد که پوست آن‌ها برنزه شده و محبوبیت این رنگ پوست افزایش یابد.
با محبوبیت رنگ پوست برنزه، جوانان به سمت استفاده از کر‌م‌ها و روغن‌های برنزه، آفتاب گرفتن و روش‌های نوین برای برنزه کردن پوست روی آوردند.
زمانی که پوست در برابر اشعه UV قرار می‌گیرند، برای اینکه این اشعه به سایر بخش‌های بدن نفوذ نکند، حالت تدافعی به خود گرفته و وارد فاز محافظت می‌شوند. در این شرایط ملانوسیت‌ها که سلول‌های رنگدانه پوست هستند، به کراتینوسیت‌ها تبدیل می‌شوند.
اما جدا از زیبایی که این رنگ پوست دارد، مراقبت‌هایی وجود دارد که برای زیباتر شدن و جلوگیری از آسیب به پوست باید رعایت کنید. مراقبت از پوست بدن پس از برنزه شدن بسیار اهمیت دارد و لازم است بسیار ویژه به آن توجه داشته باشید.
نکاتی برای مراقبت بعد از برنزه کردن پوست با آفتاب
آبرسانی بدن
پس از هر بار برنزه کردن، پوست آب و رطوبت خود را از دست می‌دهد و به اصطلاح «دهیدراته» می‌شود. وقتی پوست دهیدراته شود در برابر خشکی و لایهبرداری نیز آسیب‌پذیرتر خواهد بود. آبرسانی و مرطوب کردن پوست علاوه بر افزایش رطوبت پوست، به حفظ برنزه ماندن پوست برای مدت طولانی کمک می‌کند.
سعی کنید از محصولاتی که همزمان آبرسان و مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید. همچنین این محصولات باید فاقد هرگونه عطر و الکل باشند.
در استفاده از مرطوب‌کننده سخاوتمند باشید و در نواحی خشک‌تر مانند آرنج و زانو مقدار بیشتری استفاده کنید. محصولات حاوی ترکیباتی مانند آلوئه‌ورا یا هیالورونیک اسید را انتخاب کنید که به دلیل خاصیت آبرسانی شناخته شده هستند.
2 الی 3 بار در روز پس از برنزه کردن از آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
استفاده از ترمیم کننده و تسکین دهنده پوست
برنزه کردن، چه با استفاده از دستگاه سولار و چه نور آفتاب، می‌تواند پوست شما را ملتهب و حساس کند. برای مقابله با این امر، ترمیم و تسکین پوست پس از برنزه شدن ضروری است. ژل آلوئه‌ورا یک راه درمان طبیعی است که خواص ضد التهابی و ترمیم‌کنندگی دارد.
استفاده از یک لایه نازک از آلوئه‌ورا خالص روی پوست به حس خنکی و تسکین هرگونه قرمزی یا تحریک کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا را قبل از استفاده در یخچال قرار دهید تا اثر خنک کنندگی بیشتری داشته باشد.
با یک کیسه آب سرد یا خیساندن یک پارچه نرم در آب سرد گرما و التهاب پوست کاهش پیدا می‌کند.
نوشیدن آب
همانطور که گفته شد، پوست طی فرآیند برنزه شدن آب زیادی از دست می‌دهد. چرا که اشعه UV که به پوست می‌تابد، خشکی و دهیدراتگی را افزایش می‌دهد. به همین دلیل نوشیدن آب به مقدار زیاد آب را به پوست برمی‌گرداند و سبب سالم‌تر شدن و افزایش ماندگاری رنگ برنز خواهد بود.
مصرف شکلات تلخ
شکلات یکی از مغذی‌ترین مواد خوراکی است که تاثیر زیادی بر سلامت پوست و بدن دارد. این ماده تلخ سرشار از آنتی‌اکسیدان و فلاونول است که باعث آبرسانی بدن و محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد خواهد شد. با مصرف شکلات تلخ می‌توان از آسیب‌های بیشتر و مخرب‌تر جلوگیری کرد.
وقتی پوست در برابر اشعه UV قرار می‌گیرد، به مقدار آنتی‌اکسیدان بیشتری برای مراقبت از خود نیاز دارد. با شکلات تلخ می‌توانید بخش زیادی از آنتی‌اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین کنید.
خودداری از دوش آب گرم و طولانی
از آن جا که پوست بعد از برنزه شدن خشک می‌شود، دوش آب گرم و طولانی به تشدید این خشکی کمک خواهد کرد. در نتیجه بهتر است برای مراقبت بعد از برنزه کردن پوست، از دوش آب گرم و طولانی پرهیز کنید.
در معرض کلر قرار نگیرید
سعی کنید رفتن به استخر را به حداقل برسانید. چرا که در آب استخر از کلر استفاده می‌شود و برخورد هرگونه مواد شیمیایی به پوست برنزه منجر به التهاب، خشکی، سوزش و تورم پوست برنزه خواهد شد.
عدم استفاده از محصولات لایه‌بردار
پس از برنزه کردن، به دلیل افزایش حساسیت پوست، از هیچ گونه محصول لایهبرداری نباید استفاده کنید. لایهبرداری لایه‌ای از سلول‌های مرده را از بین می‌‌برد که پوست برنزه شده به هیچ عنوان برای انجام این کار آماده نیست. در عوض آبرسانی و تغذیه پوست را در اولویت قرار دهید.
عدم اصلاح در روزهای ابتدایی
تا حد امکان پس از برنزه کردن از اصلاح بدن خودداری کنید. اصلاح در این شرایط سوزش و التهاب پوست را بیشتر می‌کند و روند تسکین را نیز کند خواهد کرد.
بهترین روغن برای برنزه شدن با آفتاب
روغن‌هایی وجود دارند که روند برنزه شدن با آفتاب را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، از آسیب بیش از حد به پوست نیز جلوگیری می‌کنند. روغن‌هایی که برای برنزه شدن استفاده می‌شوند، بافت رقیق‌تری دارند و استفاده از آن‌ها نیز راحت است.
لازم به ذکر است که بدن روغن را سریع‌تر از کرم‌های برنزه کننده جذب می‌کند و رطوبت در پوست را نیز حفظ می‌کند.
روغن گیاهی روشی طبیعی و بی‌خطر برای استفاده حین آفتاب گرفتن است.
روغن نارگیل
روغن نارگیل خواص فراوانی برای پوست و مو نیز دارد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب است که به جذب بهتر از راه پوست کمک می‌کند.
روغن آووکادو
روغن آووکادو، ویتامین‌های ضروری و مفیدی دارد که به تسکین پوست در راستای مراقبت بعد از برنزه کردن کمک می‌کنند.
روغن زیتون
این روغن خواص آنتی‌اکسیدانی و مقدار زیادی از ویتامین E دارد که در حین آفتاب گرفتن پوست را تسکین می‌دهد و از آسیب به پوست نیز جلوگیری می‌کند. روغن زیتون سلامت پوست شما را افزایش خواهد داد.
روغن هسته انگور
این روغن اخیرا به دلیل خواص ضد پیری فراوانی که دارد، بسیار مورد استفاده قرار گرفته و نتایج مثبتی را نیز رقم زده است.
روغن جوانه گندم
این روغن مقدار فراوانی از انواع ویتامین‌ها را دارا است و فواید زیادی برای پوست دارد. روغن جوانه گندم درخشش زیبایی به پوست می‌بخشد و از آسیب‌های نور آفتاب نیز جلوگیری می‌کند.
سخن آخر
با وجود جذابیتی که پوست برنزه دارد، اما پیشنهاد می‌شود که هرگز این کار را انجام ندهید. آفتاب و دستگاه‌های سولار به دلیل اشعه‌های مضری که دارند، سلامت پوست را به خطر می‌اندازند و ما را در یک قدمی بیماری‌های پوستی قرار می‌دهند. هر پوست با هر رنگی زیبایی‌های خود را دارد و لازم است قبل از هر اقدامی، مشورت‌های لازم با پزشک صورت گیرد.
