بسیاری گمان می‌کنند دستیابی به پوست کره ای، آن پوست درخشان و زیبا، چالش برانگیز و غیرممکن است، اما با یک روتین مراقبت از پوست کاملاً امکان پذیر است.
پوست کره ای به پوستی گفته می‌شود که شفاف، بدون منافذ و درخشان است (همچون شیشه). روتین پوست شیشه ای بر آبرسانی، روشن کردن و تغذیه پوست برای داشتن پوستی شفاف و درخشان تمرکز دارد.
مطالبی که در ادامه مطالعه می‌کنید حاصل تحقیقاتی است که در مورد پوست کره ای که با عنوان پوست شیشه ای نیز شناخته می‌شود، انجام شده است.
تکنیک‌های پوست کره‌ای
اصطلاح “پوست شیشه ای” به پوستی صاف، شفاف و به شدت هیدراته اشاره دارد که بدون منافذ است و درخشندگی همچون شیشه دارد.
بر اساس دستورالعمل‌های کره‌ای‌ها، این راهنما مراحل و تکنیک‌های مهم برای دستیابی به این پوست درخشان را به شما آموزش می‌دهد. هر مرحله در حفظ سلامت پوست شما و افزایش درخشش طبیعی آن نقش دارد.
1) پاک کردن دو مرحله‌ای پوست
پاکسازی دو مرحله‌ای با یک پاک‌کننده آغاز می‌شود. این مرحله آرایش، کرم ضد آفتاب و سبوم را از صورت شما پاک می‌کند. یک پاک‌کننده روغنی پوست شما را برای مراحل بعدی روتین تمیز و آماده می‌کند.
در استفاده از پاک‌کننده روغنی، صورت‌تان باید خشک باشد. پاک‌کننده روغن را روی دست‌ها و سپس مستقیماً روی صورت خود بمالید. حدود یک دقیقه آن را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. این کار کمک می‌کند تا تمام آلودگی‌ها و آرایش از روی صورت پاک شود.
پس از ماساژ، کمی آب به صورت خود اضافه کنید. این کار باعث امولسیون شدن پاک‌کننده می‌شود و آن را کمی شیری می‌کند. ماساژ را برای 30 ثانیه دیگر ادامه دهید.
در نهایت صورت خود را با آب ولرم کامل بشویید. تمام آلودگی‌ها را پاک کرده و صورت خود را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.
پاکسازی دو مرحله‌ای آلودگی‌های سطحی را از بین می‌برد و پوست را برای جذب بهتر سایر محصولات مراقبت از پوست آماده می‌کند.
استفاده از یک شوینده مبتنی بر روغن، پوست شما را بدون از دست رفتن روغن طبیعی، تمیز کرده و ظاهر و بافت پوست را حفظ می‌کند.
2) استفاده از تونر آبرسان برای پوست کره ای
استفاده از تونر آبرسان، یک قدم مهم در دستیابی به پوست شیشه ای یا همان پوست کره ای است. این مرحله لایه اول رطوبت را اضافه کرده کمک می‌کند تا پوست شما برای مراحل بعدی آماده شود.
تونر ملایمی را انتخاب کنید که ترکیباتی مانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک و عصاره‌های گیاهی داشته باشد و همچنین برای افزایش هیدراتاسیون طراحی شده باشد.
هنگام استفاده از تونر، می‌توانید از دست به جای پد استفاده کنید. قبل از استفاده دستان خود را خوب بشویید. مقدار کمی از تونر را کف دست خود بریزید و به صورت خود بزنید. این کار کمک می‌کند تا رطوبت جذب شود.
3) استفاده از اسنس برای آبرسانی بیشتر
اسانس به آبرسانی عمیق پوست شما کمک می‌کند و آن را برای مراحل مراقبت از پوست آماده می‌کند. استفاده از اسانس می‌تواند پوست شما را صاف و درخشان نشان دهد.
برای استفاده از اسانس، مقدار کمی را روی کف دست خود بریزید به آرامی روی صورت و گردن مرطوب خود بکشید. این روش اسنس را با سرعت بیشتری جذب می‌کند.
اسانس ها حاوی مواد فعالی هستند که مشکلات خاص پوست را هدف قرار می‌دهند. آن‌ها از سرم‌ها و غلیظ‌تر از تونرها سبک‌تر هستند.
از اسنس‌ها، هم در صبح و هم در شب می‌توانید استفاده کنید. استفاده منظم می‌تواند بافت پوست و سطح هیدراته بودن پوست شما را بهبود بخشد. همچنین می‌تواند اثربخشی سایر محصولات موجود در روتین شما را افزایش دهد.
4) سرم‌های مناسب پوست برای درمان‌های هدفمند
با تشخیص نوع پوست و سپس استفاده از سرم‌های سبک و مناسب می‌توانید مشکلات خاص پوست را رفع کنید. سرم‌های سبک به سرعت جذب می‌شوند و مواد فعال را به عمق پوست شما منتقل می‌کنند.
هنگامی که می‌خواهید پوست کره ای و شیشه ای داشته باشید، به سرم‌هایی نیاز دارید که مواد مورد نیاز را به پوست برسانند. برای مثال، سرم‌هایی که حاوی نیاسینامید هستند پوست شما را یکدست و شفاف می‌کنند. محصولات حاوی نیاسینامید، ویتامین C یا گلوتاتیون می‌توانند به بهبود رنگ پوست و کاهش لکه‌های تیره کمک کنند.
برای بهبود چین و چروک و یا خطوط ریز، می‌توانید از یک سرم برای رفع آن‌ها استفاده کنید. موادی مانند پپتیدها و رتینوئیدها می‌توانند به نوسازی پوست و تولید کلاژن کمک کنند.
اگر با آکنه یا لک مبارزه می‌کنید، به دنبال سرمی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای باشد. این مواد می‌توانند به کاهش التهاب و شفاف نگه داشتن منافذ کمک کنند.
از این محصولات به صورت مرتب استفاده کنید و زمان استفاده از آن‌ها را میان روز و شب تقسیم کنید.
5) استفاده از مرطوب کننده سبک و غیر کومدون زا
یک قدم کلیدی برای دستیابی به پوست شیشه ای کره ای، مرطوب کردن پوست با یک کرم سبک و غیر کومدون زا است. این مرطوب‌کننده‌ها پوست را بدون مسدود کردن منافذ آبرسانی می‌کنند و خطر ایجاد انواع جوش صورت را کاهش می‌دهند.
به دنبال موادی مانند اسید هیالورونیک باشید که به حفظ رطوبت کمک می‌کند و گلیسیرین که پوست را هیدراته نگه می‌دارد. کرم‌های غیر کومدوژنیک تضمین می‌کنند که منافذ شما تمیز می‌مانند.
برای استفاده، مقدار کمی از مرطوب کننده را بردارید و به آرامی رو به بالا روی پوست خود ماساژ دهید. این کار به افزایش گردش خون کمک می‌کند و توزیع یکنواخت را انجام می‌دهد. حتما از کرم مرطوب کننده خود هم در صبح و هم در شب استفاده کنید. افزایش قوام پوست، کلید حفظ پوست هیدراته و شاداب است.
6) استفاده از ماسک صورت برای داشتن پوست کره ای
ماسک‌های صورت کار آبرسانی و تغذیه پوست را انجام می‌دهند. کره‌ای‌ها ماسک‌ها را بخش مهمی در روتین می‌دانند. آن‌ها حاوی مواد غلیظی هستند که عمیقاً به پوست نفوذ می‌کنند و رطوبت و مواد مغذی را به پوست می‌رسانند.
قبل از استفاده از ماسک، پوست خود را تمیز کنید. برای نتیجه بهتر پاکسازی دو مرحله‌ای توصیه می‌شود. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت به جز نواحی خشک و لب خود بمالید و اجازه دهید حدود 15-20 دقیقه بماند. از ماسک‌ها حداقل یک بار در هفته استفاده کنید.
پس از اتمام کار، ماسک را به آرامی بردارید و مواد باقی‌مانده را روی پوست خود ماساژ دهید. این ماساژ به افزایش جذب کمک می‌کند و یک تجربه آرامش‌بخش را فراهم می‌کند.
استفاده منظم از ماسک صورت می‌تواند به حفظ سطح رطوبت در پوست کمک کند. همچنین می‌تواند مشکلاتی مانند خشکی، تیرگی و منافذ بزرگ پوست را برطرف کند.
7) استفاده از ضدآفتاب برای محافظت بیشتر
کرم ضد آفتاب مهم‌ترین مرحله در روتین مراقبت از پوست شما است. احتمالاً مشاهده کرده‌اید که چگونه کره‌ای‌ها سعی می‌کنند تا حد امکان از نور خورشید دوری کنند. این کار به این دلیل است که ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر UV که سبب پیری زودرس می‌شود، محافظت کند؛ حتی اگر در داخل خانه یا در یک روز ابری هستید، اشعه ماوراء بنفش همچنان می‌تواند بر پوست شما تأثیر بگذارد.
هنگام استفاده از ضدآفتاب مطمئن شوید که تمام صورت و گردن و هر جایی را که در معرض نور آفتاب قرار دارد، پوشانده‌اید. توجه کنید که لازم است ضدآفتاب را هر دو ساعت یک بار به خصوص زمان‌هایی را که در بیرون منزل سپری می‌کنید، تمدید کنید.
کرم ضدآفتاب باید در آخرین مرحله استفاده شود. بدین معنا که باید پس از مرطوب کننده از آن استفاده کنید. این کار محافظت را به حداکثر می‌رساند. به یاد داشته باشید که قرار گرفتن کوتاه مدت در برابر نور آفتاب نیز می‌تواند آسیب برساند.
ضدآفتاب SPF بالای 35 و محافظت بالا در برابر اشعه‌های UVA و UVB را خریداری کنید تا از آفتاب سوختگی، سرطان پوست و پیری زودرس جلوگیری کنید.
علاوه بر مراحلی که گفته شد مواردی وجود دارد که لازم است در محصولاتی که استفاده می‌کنید به دنبال آن‌ها باشید:
هیالورونیک اسید: پوست شما را هیدراته و صاف نگه می‌دارد.
نیاسینامید: پوست را یکدست می‌کند، منافذ را کاهش می‌دهد و خطوط ریز را به حداقل می‌رساند.
ویتامین سی: رنگ پوست را روشن و یک دست می‌کند و لک‌ها را کاهش می‌دهد.
لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم: پوست را صاف می‌کند.
سرامایدها: سد دفاعی پوست را تقویت می‌کند.
پپتیدها: تولید کلاژن را برای پوستی سفت و شفاف افزایش می‌دهد.
سخن پایانی
روتین پوستی کره ای حول مراقبت منظم پوست و استفاده از محصولات باکیفیت بالا می‌چرخد. استفاده از محصولات برای هیدراته کردن پوست، اولویت دارد و استفاده از تونرها، سرم‌ها و اسنس‌ها در این مسیر نقش مهمی دارد. مراحل گفته شده را در روتین خود بگنجانید تا شما نیز صاحب پوستی شفاف و سرحال شوید!
